¿Sabías que también existen malos hábitos ocultos directamente relacionados con tu salud mental? Casi nunca nos ponemos a pensar que nuestro cerebro y nuestras emociones también necesitan atención, y por eso tampoco nos hacemos conscientes de que hay cosas que hacemos todos los días y a cada momento que probablemente nos estén dañando muchísimo y, lo que es peor, sin que nos demos cuenta.
Si eres de esas personas que todo el tiempo sienten que algo anda mal en su interior, pero no sabes definir ni la causa ni el problema exacto, entonces es muy probable que esto se deba a esos pequeños malos hábitos mentales que desarrollaste a lo largo de los años y que ya te resultan tan cotidianos que los pasas por alto. Por eso, en nuestro video de hoy te revelaremos 17 de esos pensamientos, acciones y actitudes nocivas, de esta manera ahora sí podrás ponerles un alto.
0 Comentarios